在家练瑜伽 1.5.7

在家练瑜伽app是一款专门为瑜伽爱好者设计的手机瑜伽学习软件，不喜欢瑜伽健身的公共场所怎么办？那就来在家练瑜伽app吧，用户通过该软件只要有瑜伽垫，在家就可以跟着该软件上的瑜伽视频教程练习瑜伽了，调养自己的身心健康，保持良好的身材。

在家练瑜伽官方介绍

“瑜伽”(英文：Yoga)是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”(atma)和“梵”(Brahman)的结合(theunion)或一致(one –ness)。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。长期练习瑜伽舒缓压力与焦虑，平和心境调整自律神经：使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常得到调整与治疗，并纠正不良姿势，光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮等。平衡腺体分泌：主要通过体位实现。比如甲状腺的平衡分泌会去处身体的浮肿、治疗手脚冰冷;平衡皮脂分泌可以治疗脱发;平衡内分泌的分泌可以治疗过度肥胖、月经不调等。缓解关节疼痛：增加关节腔内的润滑剂分泌，从而减少关节内骨刺的产生。

在家练瑜伽更新日志　

1.更新本应用内容，对网络数据的获取做了调整;

2.调整UI，根据用户反馈内容做优化。